[...] piszecie ze deita zla, z tego co mi mowiono i co pisza na necie to wegle sie obcina po to by organiz pod wysilkiem zaczal brac energie z zapasow tluszczu, moja dieta ma duzo bialka i malo wegli wiec co jest nie tak - ludzie piszecie po lebkach a ja konkrety potrzebuje a juz bede wdzieczny za jakas konkretna diete na redukcje tluszcu przy [...]
Saideczko pozamiatalas test prowadzony bardzo bardzo ladnie efekty to nawet nie trzeba pisac bo to poprostu widac , duzo bardziej kobieca sylwetka , mniam hehe Szkoda tylko ze z piersi tyle polecialo ale urosna !! ;d Mam nadzieje ze bedziemy Cie nadal mogli goscic u nas w dziale Jeszcze raz dzieki za super test i gratulacje za mega efekty ps. [...]
Witam! Na wstępie chcę powiedzieć coś na temat piłek jabulani. Ostatnio kupiłem Jabulani Top Replique na promocji za 80zł. Ta piłka ma taki sam system klejenia łat jak ta za 300zł , ale jest wykonana z trochę gorszych materiałów i ma atest inspected a nie approved. Nie miałem okazji jeszcze jej przetestować dokładnie , ale bardzo dobrze się [...]
Nie wiem czy "od 10 lat" można uznać za "aktualnie". Podejrzewam, że to więcej niż Twój kolega Junior ćwiczy jeśli ta liczba przy nicku to jego wiek. Znowu manipulujesz... nieładnie. Co do Darka... Wypowiadasz się jak ekspert, na takiego się kreujesz, więc uważam, że Cię ośmieszył, bo powiedział to, co jest oczywistym dla [...]
Więc bieganie i jakakolwiek inna aktywność mająca na celu wzmocnienie kondycji i pozbycie się tłuszczyku którego bedzie przybywać na razie odpada? Czy mogę stosować może jakiś rowerek albo cos co w mniejszym stopniu przyczyni się to osłabienia mięsni? Poza tym nie chodzi mi o redukowanie samo w sobie masy tylko utrzymanie tkanki tłuszczowej na [...]
Rebelgir ja nie mówie ze moje kochanie jest grube czy cos ale jest grubej kosci i ma fajne piersiątka i to właśnie mnie w niej kręci z reszta za to jaka jest że jest miła, kochana i wiecznie uśmiechnięta. Tak samo moi rodzice są przed 50 i też nie sa sportowcami tata jest juz siwy i ma brzuszek mama troche szczuplejsza ale kocham ich za to jakimi [...]
niestety nie mogę polecić nikogo w szczecinie ani w okolicach. Pisząc o specjaliście mam na myśli fizjoterapeutę najlepiej terapeutę manualnego po specjalistycznych kursach. Wiem z doświadczenia, że większość lekarzy to po prostu partacze i zbierają tylko punkty za pacjentów i wcale nie mają ochoty ich leczyć. Dobry specjalista świetnie zna [...]
Marcin, Hubert, wiem że dużo pracy przede mną, dzięki za motywacyjne kopy Marcin, jeszcze raz dzięki za pomoc. Magda, ty nie przesadzaj, co ty znowu chcesz obcinać!!!
czemu vitafit ? A co do normalneg do wiem ze Takie za 120 + Np Dynamitize sie nie zawiode a z takim za 30 zl ;/ to sie boje 30 zl to nie duzo ale w malej ilosci PS:a vitafit jest Miareczka? Zmieniony przez - tQx w dniu 2010-07-14 19:58:50
i jeszcze chcialabym dodac, ze bardzo dziekuje za wpisy. duzo mi niektore daja do myslenia. z ta choroba wlasnie tak jest - raz chce sie cos zmienic, a za drugim razem nie. dlaczego? strach jest paralizujacy - przed zmianami w wygladzie, ktore moga wyjsc na dobre lub wrecz przeciwnie, takze przed bulimia i wieloma innymi rzeczami.
[...] tam do jadlospisu- choc wiem, ze bedzie to na razie pewnie cos z nabialu, ale to zawsze o jakies kcal wiecej i tak do skutku, choc bedzie bolalo. nie wiem czy wiecie, ale duzo mi to forum daje. podtrzymujecie mnie i pomagacie w pewnym stopniu, motywujecie takze. moze to dziwne, ale brakowalo mi tego. jestem Wam za to wdzieczna, czuje, ze mam [...]
[...] na ławie ponad 180 kg??? Jeśli znasz taką osobę to ta osoba cię po prostu oszukuje. Pozdrowienia dla wszystkich i jeszcze raz dziękuję za miłe słowa. To prawda ze trzeba duzo czasu i wytrwalosci zeby to osiagnac ,ale jak widac jest to mozliwe . Tylko najpierw musisz sprobowac i nie watpic w momentach stagnacji . Pewnie ze na SAA mozna wiecej [...]
[...] jezdza do Londynu autokarem i sie za***iscie mecza niby troche taniej ale wy***ani sa przejazdzka 5 razy bardziej jak przelecisz sie samolotem w poltorej godziny. tak samo jest z redukcja na nabiale za******lasz na silce a efekty marne niby smacznie a 5 razy dluzej niz skupic sie na diecie i zrobic forme duzo szybciej.Chyba nie musze nic dodawac.
FOG_ : Dzięki Wielkie Widać u Ciebie potencjał, w szczególności patrząc na plecy Pablo_20 : Dzięki Informacje w moim profilu zawierały rozmiary które chce osiągnąć w przyszłości Nie mam 44cm w ramieniu . Przepraszam za wprowadzenie w błąd W ramieniu jest już ponad 41 cm, może więcej lecz nie mierze się. Lustro i opinie innych są moimi [...]
Gdybym ja miał zrobić listę ,to zrobiłbym taką...(trochę zmodyfikowana do tej z profilu) 1.Joe Louis Doskonałe połączenie techniki i siły-jedyne co mnie troche zbija z pantałyku,ze nie za bardzo orientuje sie w sile bokserów z epoki Louisa...Ale timing technika i siła ciosu znakomita(technik-puncher) 2.Muhammad Ali najlepszy...pokonal wszystkich w [...]
[...] ma ****a niższy bf ode mnie Bardzo sympatyczny,luzak co od razu daje sie odczuć i za cholere nie wygląda na swoje 46 lat! Natomiast Dorian,pomimo,ze starszy o dwa lata,jest duzo bardziej 'zużyty' przez cały jego pobyt w krk odniosłem wrażenie,że jest juz tym wszystkim cholernie zmeczony. Mimo to,ma swoje 115kg. nic na nim nie wisi(prócz [...]
dziękuję wszystkim za pozytywne komentarze. Bardzo mnie one cieszą. Dziękuję też za sogi Szczególnie serdeczne podziękowania (i sog jak znajdę dział gdzie wejdzie) dla Moralesa który pomógł mi uściślić zamierzenia na najbliższe kilka tygodni. Bo zdaję sobie sprawę z faktu że jeszcze dużo pracy przede mną i nie zamierzam spocząć na laurach [...]
Dzisiaj miałem ten sprawdzian i czasu jaki osiągnąłem jestem bardzo dumny - 4:12:03 czyli poprawa 27 sekund! Dodam ,że biegłem z katarem i lekkim bólem gardła i przez ostatni miesiąc zrobiłem 6 treningów biegowych po 25 minut + dużo grałem w piłkę i jeździłem na rowerze. Chyba już załapałem o co chodzi w technice biegania - pierwsze 100 metrów [...]
no wlasnie bo kneeling jump i tak sie robi bez udzialu rak (sztanga na barkach). dziekuje za odpowiedz dostosuje sie do polecen hmm 5cm to nie duzo... moze za tydzien Ci tyle wejdzie
Biniu, czy po dwóch paczkach pójdzie mi chociaż z 2cm w bicu No i tym pytaniem zszedłeś do poziomu sportowca "plażowicza" ja ci odpowiem: 1. jak dieta dopięta na maxa 2. Dobrze przemyslany trening 3. dużo wypoczynku-regeneracja minimum 7-8 godzin snu i dodatek creatine xplode to może jak będzie to wszystko spełnione to może 0,5 w bicu [...]
Moderatorzy odpowiadają na pytania internautów - 13.05.2010
